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Calamarata au poulpe et aux légumes

Préparation

Faites cuire le poulpe dans une grande casserole d’eau, avec les feuilles de laurier et les écorces de citron. Une fois qu’il est cuit, laissez-le tiédir dans son eau de cuisson. Coupez-le ensuite en tranches très fines. Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle, puis faites-y revenir l'ail et les poivrons. Ajoutez les petits pois préalablement cuits. Salez, poivrez et saupoudrez un peu de piment. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée. Égouttez-les rapidement, pour retenir un peu d’eau de cuisson. Faites-les ensuite sauter dans la poêle avec la sauce préparée, et ajoutez les rondelles de poulpe. Saupoudrez d’un hachis de persil frais, puis servez plus ou moins chaud, selon vos goûts.

Ingrédients pour 4 personne
400 gr Calamarata
2 cl d’huile d’olive extra-vierge
120 gr de petits pois cuits
200 gr de poivrons jaunes et rouges
1 piment
7 gr de gousse d’ail
260 gr de poulpe
sel
poivre
persil haché
feuilles de laurier
écorces de citron

Magie de Pasta Zara

877 Calamarata

877 calamarata877 Calamarata paquet
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de pâtes
Valeur énergétique 355 Kcal - 1505 Kj Lipides 1,2 g
Protéines 12,5 g Acides gras saturés, mono-insaturés, polyinsaturés 0,4 g
Glucides 72,0 g Sucres 2,8 g
Fibres alimentaires 3,0 g Sodium 0,002 g