Bollite il polipo in abbondate acqua con foglie di alloro e bucce di limone. Una volta cotto, lasciatelo intiepidire nell'acqua di cottura. Tagliatelo a piccole fettine, sottili. In una padella con olio, trifolate l'aglio e i peperoni. Poi aggiungete i piselli precedentemente cotti. Condite con sale, pepe e poco peperoncino. Cucinate la pasta in abbondante acqua bollente e salata. Scolate velocemente, trattenendo poca acqua di cottura. Saltate in padella con la salsa preparata e aggiungete le rondelle di polipo. Servite calda a piacere, cospargete con prezzemolo fresco, tritato finemente.
| Valori nutrizionali medi per 100 g di pasta | |||
|---|---|---|---|
| Valore energetico | 355 Kcal - 1505 Kj | Grassi | 1,2 g |
| Proteine | 12,5 g | Grassi saturi | 0,4 g |
| Carboidrati | 72,0 g | Zuccheri | 2,8 g |
| Fibre alimentari | 3,0 g | Sodio | 0,002 g |