050Pasta di semola di grano duro

Pennoni rigati

050 Pennoni rigati050 Pennoni rigati confezione
Valori nutrizionali medi per 100 g di pasta
Valore energetico 350 Kcal – 1483 Kj Grassi 1,2 g
Proteine 12,0 g Grassi saturi 0,3 g
Carboidrati 71,0 g Zuccheri 3,2 g
Fibre alimentari 3,5 g Sodio 0,002 g

Pennoni rigati carciofi, fave e piselli

Pennoni RigatiIngredienti per 4 persone
  • 350 g di Pennoni rigati Pasta Zara
  • 150 g di fave sgranate
  • 150 g di piselli sgranati
  • 2 carciofi
  • 1 cipolla
  • 3-4 foglie di menta (facoltativo)
  • 5 cucchiai di olio d'oliva extravergine
  • 1 limone
  • sale
  • pepe
Procedimento

Pulite i carciofi privandoli dei gambi, delle foglie più dure e delle punte; divideteli a metà, eliminate l'eventuale peluria interna, tagliateli a spicchi sottili e immergeteli in una terrina con acqua fredda acidulata con il succo di limone. Scottate le fave in acqua salata bollente, scolatele, privatele della pellicina e tenetele da parte. Sbucciate la cipolla e affettatela. Mettete l'olio in un tegame e fateci appassire la cipolla; aggiungete gli spicchi di carciofi scolati e fateli rosolare per 2 minuti; unite i piselli e le fave e fatele rosolare per qualche minuto; versate mezzo bicchiere di acqua, insaporite con sale e pepe e continuate la cottura, a fuoco moderato e a recipiente coperto, per 20 minuti circa; cospargete infine con le foglioline di menta lavate e tagliate a listarelle. Fate cuocere la pasta, scolatela al dente, unite il condimento a base di carciofi, fave e piselli e servitela.

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