058Pasta di semola di grano duro

Ruote

058 Ruote058 Ruote confezione
Valori nutrizionali medi per 100 g di pasta
Valore energetico 350 Kcal – 1483 Kj Grassi 1,2 g
Proteine 12,0 g Grassi saturi 0,3 g
Carboidrati 71,0 g Zuccheri 3,2 g
Fibre alimentari 3,5 g Sodio 0,002 g

Ruote in crudità di ortaggi e frutta

Ruote in crudità di ortaggi e fruttaIntroduzione Con la pasta si possono confezionare molte ricette, impiegandola indistintamente dall'antipasto al dolce. Nel caso delle paste fredde, è opportuno ricercare un accostamento di sapori freschi tra ortaggi e frutta, il tutto sempre condito con ottimo olio extravergine d'oliva e erbe aromatiche di stagione.Ingredienti per 4 persone
  • 320 g di Ruote Pasta Zara
  • 4 cl di olio extravergine d'oliva
  • 120 g di cipolle rosse
  • 180 g di pesche gialle
  • 100 g di olive nere denocciolate
  • 30 g di olive verdi
  • le bucce di un'arancia e un limone julienne
  • 160 g di fagioli cannellini
  • 40 g di peperoni verdi
  • prezzemolo
  • basilico
  • maggiorana
  • 1 spicchio d'aglio
  • sale
  • pepe
Procedimento

In una casseruola con metà dell'olio, lasciate rosolare il trito di aglio e di cipolla e poi cucinate i fagioli. Fateli bollire con poca acqua alla volta, evitando che si rompano, poi raffreddateli bene, controllando che non ci sia troppa umidità. Le bucce degli agrumi saranno tagliate a julienne sottile e regolare che metterete da parte. Tagliate a pezzetti regolari le olive denocciolate, i peperoni e le pesche a polpa gialla. Queste devono essere piuttosto croccanti. Le erbe aromatiche saranno tritate finemente e mescolate alla salsa solo alla fine della preparazione. Cuocete la pasta in abbondante acqua bollente e salata, scolatela e lasciatela raffreddare velocemente. Unite ai fagioli freddi e mescolate con il resto degli ingredienti. Disponete la pasta in cocottine di servizio e guarnite con fette di frutta fresca.

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