057Specialità alimentare a base di farro

Spirali

057 Spirali
Valori nutrizionali medi per 100 g di pasta
Valore energetico 360 Kcal – 1525 Kj Grassi 2,5 g
Proteine 11,3 g Grassi saturi 0,6 g
Carboidrati 71,2 g Grassi moninsaturi 0,5 g
Fibre alimentari 3,8 g Grassi polinsaturi 1,4 g
Zuccheri 2,9 g Sodio 0,001 g
Colesterolo 0,0 mg    
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Fusilli con salsa di tonno fresco, pomodorini ed erbe aromatiche

Fusilli bucati Ingredienti per 4 persone
  • 400 g di Fusilli Pasta Zara
  • 200 g di tonno fresco
  • 120 g di pomodorini ciliegino
  • ½ dl d'olio extravergine d'oliva
  • sale
  • pepe
  • 1 spicchio d'aglio
  • timo sminuzzato
Procedimento

Tagliate a piccoli pezzetti il tonno e lo stesso fate con i pomodorini. In una padella d'alluminio antiaderente, lasciate riscaldare l'olio con l'aglio. Aggiungete il timo sminuzzato e i pezzetti di pomodoro e di tonno. Cucinate i fusilli in acqua bollente e salata e, una volta scolati, saltateli in padella a fuoco vivo.

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